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プロフィール

ナブー

Author:ナブー
はじめまして
こんにちは、ダイエットブロガーのナブーです。


吉祥寺・三鷹を中心に呑み歩いています。たまに出張先でも呑んでいます。

内容はかなりくだらないです

趣味はジョギングです

以前の記事は下記に掲載されています
https://ameblo.jp/wakanabu77

どうぞよろしくお願いします。

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君津出張

2012/10/30 10:04:28 | 朝食 | コメント:0件

おはようございます今日は君津に出張です品川駅でバスの出発時刻までかなり時間があるのでバス停の向かいにあるすき家へ牛丼並280円は安い朝からお腹いっぱいになりましたランチは何をたべようかなあ?今日は猿吉君の誕生会です特別な日なので今日はガブガブ呑みましょう!...続きを読む
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鹿島出張

2012/10/26 09:46:34 | 朝食 | コメント:0件

おはようございますこれから鹿島出張です今日の朝食はいつものあらびきポークウィンナーパンハムカツたまごバーガーお茶ランチはとんかつきたきかなあ?...続きを読む

寿栄広 鉄火丼

2012/10/24 12:07:22 | 居酒屋 | コメント:0件

今日は確実に残業をしないといけないので、気合を入れるためにランチは寿栄広へ本日のメニュー注文は中落ち生うに紅子鉄火丼鉄火丼アップ ピンボケポテサラ 冷奴ねりもの味噌汁お腹いっぱいで眠いでも頑張ります...続きを読む

名古屋出張

2012/10/23 09:17:57 | 朝食 | コメント:0件

おはようございます今日はこれから名古屋出張です今日の朝食はあらびきポークウィンナーパンハムカツ焼きそばパンお茶ハワイゴルフに備えて勉強行って来ます...続きを読む

今日の朝食

2012/10/21 11:36:35 | 朝食 | コメント:0件

ダイエットブロガーのナブーです こんにちは。右腿裏が肉離れでしばらくジョギングしていませんでしたが、時間もだいぶたったので今日 Nike+をつかわずに9キロをゆっくり走って見ましたとくに問題ないようなので、今週から少しずつペースを上げていきたいと思います今日の朝食はきつねたぬきうどんです美味しかった...続きを読む

今日の朝食

2012/10/16 06:59:24 | ラウンジ・機内食 | コメント:0件

おはようございます。今日は日帰り小倉出張です。朝食はジャーミードッグハムチーズパンラウンジにあったクッキー牛乳搭乗券の裏のくじははずれ行ってきます...続きを読む

ナブ散歩7

2012/10/15 04:47:03 | 散歩 | コメント:0件

とある日 健康のためにウオーキング標準コースで連雀通りを西へ井口院の住職のお言葉ギンナンは三鷹の特産なんだ 知りませんでした野川公園多磨霊園東京競馬場家を出たのが遅かったので休みなく歩きました10Rビールアメリカンドッグ11R帰りは調布駅まで地下化されていますせっかくなので地下の駅も仙川まで乗ってバスで帰宅しました赤が行き 9.5キロ  青が帰り 6.5キロ トータル 17キロでした疲れました...続きを読む

玄関食堂

2012/10/14 02:36:49 | 居酒屋 | コメント:0件

こマねちZを出た我々はホームの玄関食堂へ乾杯お通し本日のメニューキャンキャンのお土産1 ういろうキャンキャンのお土産2 じゃがりこ 手羽先味キャンキャンのお土産3 まんじゅうキャンキャンのお土産4 ゆかりキン宮ソーダ〆は豚キャベツ炒め丼明日は会社のグランドで運動会があり玄関チームも参加しますがんばろう...続きを読む

こマねちZ

2012/10/13 09:28:28 | やきとり・やきとん | コメント:0件

ひさしぶりにこマねちZへクエン酸でお通しは茄子マカサラ 美味しい厚揚げここで名古屋に長期出張に行っていたキャンキャンが帰ってきました お疲れ様です 乾杯白ホッピーにチェンジキャンキャンのバターコーン久々のこマねちを堪能しましたそういえば バイトの美保さんが今日誕生日だそうです美保さん 誕生日おめでとうございますつづく...続きを読む

スポーツ日和

2012/10/09 02:52:56 | 日記 | コメント:0件

4連休 何もすることなく終わってしまいました最終日は武蔵野市のスポーツ大会へ良い天気です左の台に座って50m走の測定係りですちゃんとデジタル表示器もありました武蔵野市支給のお弁当このブログに相応しいカロリー低めです2個食べないと足りないですね(爆)支給のお茶久しぶりにダイエットブログぽい記事が書けて幸せです...続きを読む